(source: toutiao)

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小兒時期尤其是嬰幼兒脾胃功能（即消化功能）虛弱，若餵養不當，乳食無度或進食不易消化的食物均能加重脾胃負擔而致積食。中醫認為胃主受納，為水穀之海，屬陽主氣。脾主運化，為化生之原，屬陰主血。如由傷食、傷乳致脾胃受損，受納運化失職，升降失調，遂成積滯。證見食慾不振、腹脹、嘔吐、吐出物有傷食酸味，時有腹痛，哭鬧不安，或伴有腹瀉，大便奇臭。

寶寶若發生積食應注意以下幾點：

暫不宜進食，儘量減輕脾胃負擔。

腹部按摩，增加腸胃蠕動。

給予助消化、養胃藥，如出現嘔吐、腹瀉時可酌情進行輸液。

推拿治療：

1、清大腸經

位置：位於食指橈側面，食指間至虎口成一條直線。

手法：用一隻手托住孩子的手掌，暴露橈側緣，然後用另一隻手的拇指螺紋面從孩子手掌虎口推向食指指尖。

作用：清利腸腑、除溼熱、導積滯，多用於治療便祕、食積等症。

時間：3分鐘

2、揉板門

位置：板門位置在拇指下。

手法：掌面大魚際肌之中點，重按有痠麻感，為胃全息反應點。 作用：健脾和胃、消食化滯，多用於防治食積、腹脹、食慾不振。

時間：5分鐘

3、順運內八卦

位置：內八卦位於手掌面，以掌心為圓心，從圓心之中指橫紋內2/3和外1/3交界點為半徑，作畫圈狀。

手法：以圖中黑點為起點，做順時針作畫圓，運的感覺為接觸面板，又不產生壓力，又像是懸空，想象八卦那種柔和感

作用：形滯銷食，常用於食慾不振等病症。

時間：5分鐘

4、推四橫紋

位置：四橫紋位於四指第一指間關節橫紋處。

手法：用拇指橈側緣或食、中指螺紋面，在穴位上作直線推動稱為推法，為改善積食等問題的要穴之一。

時間：3分鐘

5、掐四橫縫

位置：四橫紋在手掌面，食指、中指、無名指和小指第一指間關節橫紋處（注：“指間關節”即指骨與指骨之間形成的關節）。

作用：理中行氣，化積消脹，退熱除煩。四縫也為消化類的常用穴位之一。

時間：5分鐘

6、下推七節骨

位置：該穴位於腰骶正中， 第4腰椎至尾椎成一直線。

手法：用一手拇指或者食指、中指外側緣自上而下直推，約100-300次。

作用：向上推溫陽止瀉，並治脫肛；向下推治便祕等症。

時間：3分鐘

7、分腹陰陽

位置：腹陰陽即兩肋弓下緣（也可以說是自中脘到臍）

手法：用雙手拇指自劍突下分別沿肋弓下緣或中脘到臍，向兩旁分推。

作用：健脾和胃，理氣消食，多用於防治腹痛、腹脹、消化不良、煩躁不安、夜啼等症。

時間：5分鐘

8、摩腹

手法：一般採用順時針的方式，使大便沿升結腸、橫結腸、降結腸的方向運動，堅持操作會有意想不到的結果，成人也是。稍大點的孩子可以採用揉腹的方式，即有一定的滲透力進行。 作用：健脾和胃，理氣消食，多用於防治腹痛、腹脹、便祕、疳積等症。

時間：5分鐘

9、揉足三裡

位置：足三裡位於外膝眼下3寸，脛骨旁1寸。

手法：用拇指按揉該穴。

作用：足三裡為人體第一保健穴位，按揉足三裡可健脾和胃、調中理氣、通絡導滯，對於孩子因脾胃不和引起的食積不化有調理作用。

時間：5分鐘

10、捏脊

位置：後背正中，整個脊柱，從大椎至長強成一條直線。

手法：由下往上提捏孩子脊旁1.5寸處3-5遍，每捏3次向上提一次。

作用：捏脊可以促進孩子脾胃消化，避免腸胃積食。

時間：3-5遍

11、清天河水

位置：天河水位於前臂正中總筋至洪池(曲澤)成一直線。

手法：用一隻手握住孩子的手腕，使其掌心向上，然後用中指、食指指腹自孩子腕橫紋推向肘橫紋直推，推的方向一定是從腕到肘，不可反向操作！

作用：清天河可清熱解表，瀉心火等，為常用小兒推拿穴位之一。

時間：3分鐘

注意事項：1、推拿最好一天一次（重症推拿兩次），推拿只做小孩左手，推拿力度為帶動皮下組織，推拿介質用爽身粉或嬰兒油。 2、小孩年齡不同，組方中各穴位相同時間下的推拿次數會不一樣，須注意。 3、厭食的小孩重點是揉足三裡與揉腹，每天早晚堅持揉5分鐘，長期堅持必能改變小孩脾胃狀況。 4、如果通用方使用後，症狀仍得不到緩解，請及時到有經驗的小兒推拿調理師或正規醫療渠道治療，切莫在家獨自折騰耽誤孩子病情。 5、如果孩子內熱較重、或者因積食而發燒，可加推清胃經、清補脾經、退六腑。