無論是哪一種食物再有養分也不能吃的太多，否則不光不能使孩子健康，反而會形成孩子“積食”，給小孩的身體帶來不同程度的危害。

孩子積食的首要體現有以下幾種。

◎舌苔變厚

舌頭是人們的晴雨表，很多患病的人到了醫院，醫生都會檢視舌部，假如孩子的舌苔變厚或者是呈現塊狀的厚舌苔，通常即是標明孩子有積食症了。

◎有口氣

因為食物堆積於寶寶腸胃中，難以消化，會致使食物在寶寶肚子里長時刻發生變化，從而口中氣味也就變得非常大，並且鼻樑兩側還會有些發青。

◎吃飯時間間隔變長

孩子一旦積食，通常都會吃不下飯，或者是飯量變少，每頓飯之間的時刻距離也會顯著變長，並且因為積食，胃會發熱，這麼孩子就會常常感受餓，可是吃很少的東西就再也吃不下了。

◎嘴脣發紅

因為積食胃部會發生熱量，可是又難以掃除，所以會直接將熱量經口腔部排出體外，也因此致使寶寶嘴脣變得很紅。

◎糞便很臭

積食的孩子通常糞便的次數會增多，可是每次排出的量卻很少，且氣味很臭，嚴峻的孩子甚至會呈現糞便硬結，致使分泌艱難。

處理積食的3個方法

◎按摩

從寶寶脊椎兩頭的兩指處開端，到大椎穴給孩子進行捏積，每天兩次，每次七遍左右，或者是母親將自個的手掌搓熱，然後在寶寶肚子上悄悄順時針推揉一刻鐘。

◎運動

在每次吃完飯後，能夠讓孩子歇息半小時左右，然後再讓孩子出去逛逛，運動一下，這麼能夠推進孩子腸胃的活動，有助於消化，能夠防止和減輕積食，還有即是能夠推進孩子血液迴圈，趕快的將堆積在身體內的一些毒素都掃除來。

◎飲食治療

正所謂吃藥不如食療，母親們能夠常常給孩子做一些健胃消食的食物，例如山藥米粥，山楂湯等等，這些食物味道不錯，也不用憂慮孩子不喜歡吃。

此外，還要讓孩子多喝水，確保睡覺充足、及時分泌，不去公共場合，積食狀況就會逐步減輕。 假如孩子不小心呈現了積食，不主張家長常常給孩子吃藥消食，究竟“是藥三分毒”，能不吃藥就不吃藥。孩子積食儘量從飲食和小孩按摩方面來排程。最後請分享給大家，說說看你的想法吧！讓我們再會！我是Tammy小編。我們下次見！