放屁是一種正常的生理現象。

除了排出體內廢氣，還自帶可以隨時讓人尷尬的特殊功能。

你願意當眾放屁嗎？

不！願！意！也！沒！辦！法！

可不少準媽媽拜託不了這個煩惱。

自從懷孕後，屁變得又多又臭！

這時候真的最怕空氣突然安靜......

懷孕後放屁次數增多，其實是正常的現象，但也不能不管不顧。

一般情況下，屁量增多就意味著消化有問題，

可能是胃脹氣或吃了不消化的東西。

那麼，為什麼孕婦老愛放屁？小狐告訴你~

原因一：

懷孕初期：懷孕後體內的孕激素含量增加，

使胃腸蠕動減弱，胃酸分泌減少，容易引起脹氣。

體內氣體多了自然排出來的就多了。

原因二：

懷孕中後期：子宮擴張，壓迫腸子，使得腸子不容易蠕動，持續防礙消化活動。

這樣一來，不僅容易放屁，上廁所的次數增多，而且到了後期會加劇。

不過不用太擔心，因為孕婦常放屁大多還是消化不良。

只要合理的飲食，就可以得到不同程度的改善。

孕期愛放屁，教你幾招“消消氣”！

1.吃東西儘量要清淡，多吃蔬菜、水果，少吃多餐。

2.平常多坐或平躺能更好的舒緩心情，多走走路散散步可增加腸道蠕動。

3.吃貨媽媽們三餐不夠吃或者蔬果都吃膩了，可換些乾麵包、餅乾，搭配牛奶或酸奶等。

4.經常變換一下食物和口味，不要固定吃某一兩種，這樣孕期的胃口才能變好。

5.準媽媽們要儘量遠離油煙過重的廚房和氣味過重的地方，避免引起嘔吐。

6.最沒用也是最有用的：多喝熱水。儘量別喝冰水，會造成腸絞痛，使子宮壓縮。

7.喜好重口味的媽媽們，為了寶寶，千萬要隔離油炸食物、咖啡、可樂這類垃圾食品哦！

8.配合按摩改善不適的具體操作：

吃完飯1小時後，輕輕趴下，呈45度半臥姿，按摩力度不要過大，每天約4～6次。

從右上腹部起，順時針方向移動到左上腹部，

再往左下腹部按摩，切記不能按摩中間子宮所在部位。