作為父母，最害怕的莫過於孩子生病，既著急又無奈，只有等孩子病好了，想方設法的幫助孩子提高抵抗力。有些醫生推薦寶寶吃乳清蛋白粉，據說這樣可以增強抵抗力，的確也有很多孩子吃了蛋白粉之後抵抗力直線上升，但也有媽媽認為，這種外在的提煉的食物反而阻礙孩子自身抵抗力的發育，孩子的每一次生病也算是抵抗力增強的磨礪。

小編認為，雖然蛋白粉可以為人體提供蛋白質，保證免疫球蛋白，但是人體更多的是自身機制發揮作用而不是依賴外在的東西，還有就是孩子年齡本身不大，吃了也不一定吸收，也起不到作用。

不過既然說到這兒了，小編不妨再嘮叨幾句，如果想提高寶寶免疫力，以下幾點千萬要注意！

按時接種疫苗

疫苗是一種預防，降低機率，或者說即使得病也會有效緩解疼痛，對孩子有利。

多多進行戶外運動

大自然一切都是恩賜，與大自然多多親近，身體與外界更加契合，身體生病機率也會降低。通過一定程度的陽光照射，對自身的健康發育也是促進。

睡眠要充足

睡眠充足，精力充沛，身體的細胞也會能量滿滿。

室內外通風

多進行室內外通風，保持空氣的清新，孩子更適應外界溫度、溼度，不易因天氣變化而病。

合理安排飲食

只有吃好喝好才有更多精力去做別的，孩子生長髮育離不開營養，飲食要合理安排，葷素搭配，營養搭配。

注意衛生

一般對於孩子來說，病從口入、病從手入很普遍，注意玩耍後進食前講究衛生，避免一些細菌的侵入。