在孕期，很多準媽媽的乳頭變得更加敏感，乳暈逐漸擴大、顏色變深。乳暈上環繞的小丘疹樣凸起（也叫蒙哥馬利腺體，它負責分泌一種油性的抗菌物質，對乳頭起到清潔、潤滑和保護的作用）會更加突出，乳暈從此看起來經常“油油的”。

到了孕中期，一些準媽媽會發現透明偏黃的初乳滲出，如果一直不做清潔，那麼就有可能變成“硬痂樣”的小顆粒停留在乳頭上，感覺硬硬的、癢癢的，讓人感覺不舒服。隨著停留時間增長，顆粒狀的“硬痂”會從白色變成黃色繼而變成黑褐色。

這對乳頭上的分泌物，你可以嘗試這樣做：

溫水清潔。日常洗澡時使用溫水清洗乳頭，同時避免大力揉搓傷害乳頭面板。如果在熱水浴後你發現有初乳滲出，不要使用肥皂或含酒精的清潔用品清洗乳頭。這樣做會使乳頭面板變得極易乾燥。你只要使用溫水稍微塗抹清潔一下滲出的乳汁，然後讓乳頭暴露在空氣中自然晾乾。

植物油清潔。如果乳頭表面上遊油性的顆粒狀物質，甚至形成了硬痂，可以嘗試使用植物油清潔，這樣做同時還可以增加乳頭面板的柔韌性，減輕產後初乳期哺乳的痠痛感。具體方法如下：1.洗澡後用棉籤蘸取適量的植物油，輕柔的塗抹在乳頭表面；2.讓油脂停留咋乳頭上靜待3-5分鐘，軟化硬痂；3.使用棉籤輕輕擦拭乳頭表面的分泌物，注意不要牽拉、也別過分刺激乳頭。通常輕柔適度的乳頭清潔並不會引起宮縮反應。

有些地區的準媽媽擔心產後哺乳時乳頭疼痛，會找偏方使用絲瓜絡之類的摩擦乳頭，讓乳頭變得強韌。用粗糙的絲瓜絡摩擦嬌嫩的乳頭，這種做法刺激強烈不要輕易嘗試。避免乳頭皸裂最好的方法是學會正確的哺乳技巧，幫助寶寶正確的銜乳才能降低對乳頭不必要的傷害。