輔食餵養方式錯，耽誤寶寶發育！這三個做法，會把寶寶害得很慘！

葡萄

Jan 28, 2018

大家好，我是小寶貝媽媽經小編葡萄！今天要來說說關於「輔食餵養方式錯，耽誤寶寶發育！這三個做法，會把寶寶害得很慘！」的事！不知道大家對於這個有多了解呢？一起來看看吧！

帶娃之路忽快忽慢。說快吧，天天面對著個不會說話只會哇哇哭的娃，加上ta的屎尿屁，針恨不得娃原地長到一米八；說慢吧，娃的每個成長階段都需要悉心以待，有利於寶寶成長的知識要全速充電，以免耽誤了寶寶長身體的最佳時刻。這不，寶寶很快就到了添輔食的時候了！

(source: toutiao)

新增輔食是為了滿足寶寶在成長髮育過程中的全面營養需求。在“母乳為主輔食為輔”的餵養方式下，寶寶能獲取到更多更豐富的營養素種類，促進器官、骨骼、神經系統的不斷完善，更會為下一階段的成長髮育打好基礎。因此輔食對於適齡寶寶的作用至關重要。不過，就怕寶爸寶媽們只顧著給寶寶準備花樣百出的食材，卻照本宣科地只用固定方式餵養寶寶，導致輔食難以發揮它應有的效果。

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下面3種情況，是寶爸寶媽在給寶寶添輔食的過程中常犯的錯誤。建議大家仔細找一找，自己有沒有無意間也掉入了這些“坑”。

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No.1輔食精細程度固定不變，影響寶寶——

月齡幼小的寶寶腸胃消化功能、咀嚼能力都很薄弱，輔食新增原則建議我們初期要把輔食做得儘可能精細，好讓寶寶順利吞嚥、吸收。但如果食物的精細程度始終固定不變，寶寶的各系統發育就跟不上節奏了，會影響包括咀嚼吞嚥功能、消化功能、口腔發育等多方面功能。

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輔食一直保持精細軟爛，寶寶的口腔肌肉得不到充分鍛鍊，腸胃也沒經歷過蠕動摩擦，會造成後期寶寶難以適應和消化固體食物，就連寶寶乳牙萌出、學說話都會受影響。因此，隨著寶寶月齡的增長，輔食要逐漸從精細變大顆粒再到半流質、固態，軟硬程度也要依據寶寶的出牙情況有所調整。

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No.2輔食餵養時量固定不變，影響寶寶——

這是多數家長容易犯的錯誤。寶爸寶媽過分信服專家們建議的“寶寶各月齡段輔食進食時間、量化標準”，並嚴格運用到寶寶的輔食餵養過程中來，必須固定在某一時段喂、定量喂。寶寶又不會說話，吃與不吃都只能讓爸爸媽媽一手包辦了。

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母乳要按需餵養的道理，每個媽媽都熟記於心；怎麼到了輔食的新增上，就不記得這個重要原則了呢？只要能達到讓寶寶舒適的程度，量多了量少了都沒關係。反而是一直定時定量餵養寶寶，會影響寶寶對於飢餓感的自主判斷，還容易增加寶寶腸胃負擔。因此，寶爸寶媽們不要禁錮在資料的怪圈中，讓寶寶自己選擇吃多少吧！

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No.3輔食食材做法固定不變，影響寶寶——

可供選作輔食的食材種類非常多樣，我們建議寶寶在適當月齡開始接觸豬瘦肉、牛肉、雞肉、河魚河蝦（不過敏則可選擇海魚海蝦）、蛋黃、動物肝臟、等葷食以及蔬果、澱粉類主食，以保證寶寶能獲取更全面多樣的營養成分。不過，每種食物能發揮其最大營養限度時的做法狀態卻是不同的，如果寶爸寶媽只用一種輔食製作方法，或乾脆用輔食機混合絞成食物泥，就會造成寶貴的營養元素流失。

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像肉類這種肌肉纖維較豐富的食物，為了保障寶寶順利吸收，就需要剁成肉茸、上鍋蒸熟；而胡蘿蔔中的營養素易溶於油，就更適合配合少量寶寶專用油爆炒。還有寶寶在食用雞蛋時，不同做法的營養成分保留程度為水煮＞清蒸＞煎炒＞熱衝。

輔食雖然起到的是輔助作用，但它的重要性不容小覷。寶爸寶媽們要避開這些錯誤做法，更科學地進行輔食餵養，讓寶寶健康地成長哦！

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