大家好，我是小寶貝媽媽經小編CA！今天要來說說關於「這二種輔食有利於寶寶大腦發育：很多媽媽都不清楚！」的事！不知道大家對於這個有多了解呢？一起來看看吧！

我們為人父母的，都希望自己的孩子健康聰明，好給以後的人生打下一個良好的基礎。寶寶的健康比較容易獲得，其實只要合理的營養和鍛鍊就行，可是如果想要寶寶大腦發育更好，就需要更加精細化的養育方式，寶寶的智力水平除了受先天因素影響外，後天的精細化養育也非常著重要。

一個人大腦發育的黃金時期是以幼年時期為主要，這一時期大腦的發育速度大大超過其他任何時候，後期主要是進入開發階段，因此，想讓自己的孩子更加聰明，幼年時期的大腦發育無論如何不能夠忽略，對於寶寶來講，無法進行學習開發，也無法有多樣化的體育鍛煉來協調寶貝的大腦平衡，所以，營養是讓寶寶大腦發育更好的有效途徑，這2 種輔食有利於寶寶大腦發育，很多寶媽都不瞭解。

一、香蕉粥

香蕉粥的做法也非常簡單，把香蕉弄成糊狀後，和牛奶、小米摻在一起，然後在小火上煮，不過不要煮太久，待到小米煮熟即可，等溫度稍微降低了在給寶寶吃。香蕉，牛奶，小米都是非常有營養的食物，而且不同於纖維食物，這幾種食物寶寶的腸胃功能能夠很好的消化吸收。香蕉可以說含有多種多樣的維生素和礦物質，特別是維生素A比其他果蔬偏多，而奶牛除了維生素和氨基酸外，含鈣特別多，不僅可以滿足寶寶大腦發育需求，還能滿足其骨骼生長髮育需要，小米屬於五穀類，有益於脾胃健康，同時還能清理腸道。所以，寶媽們不妨試一試這種方法，食材便宜又對寶寶好。

二、蛋黃

不少小孩吃蛋時只喜歡吃白色部分，黃色部分不愛吃，其實這等於拋棄了最有營養的部分，蛋黃裡面含有大量的卵磷脂，這在其他食物中其實很難見到，卵磷脂是寶寶大腦神經元發育必不可少的重要物質，所以，寶寶吃一些蛋黃是非常有好處的。至於有的寶媽擔心寶寶吃蛋黃膽固醇過高，其實，只要不是吃特別多蛋黃，是不會出現膽固醇過高的情況。

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