大家好，我是Tammy今天來跟你說說 懷孕期間的尷尬事，這幾條你一定都經歷過！

很多寶媽在懷孕之前，肯定都認為懷孕最多辛苦一點，和之前的生活沒有太大的區別，可是一旦進入孕期變會發現，會遭遇各種各樣的尷尬事，讓生活變得亂七八糟，比如“丟三落四、漏尿……。”

今天就和大家一起聊一聊這些關於懷孕時會遇到的尷尬事，不知你遇到過幾件？

尷尬事①:會變傻

準媽媽:懷孕之後，感覺自己一下子變得又呆又傻，智商一下子就衰退了，老忘東西不說，反映還越來越遲鈍。

不是有一句非常經典的話“一孕傻三年。”因為懷孕以後，身體內雄性激素減弱，激素的平衡性會被打破，會對人的反映能力造成很大的影響，當生完寶寶以後，等到體內的激素迴歸平衡，這個症狀也會緊隨而去。

所以寶媽在平時一定要保證每天10個小時以上的睡眠，讓精神處於良好的狀態，並且多吃一些含微量元素鐵比較高的食物，讓大腦保證有氧的狀態，反映能力也會得到提升。

尷尬事②:會漏尿

準媽媽:每次一到感冒的時候，太遭罪，一打噴嚏尿就會跟著身體的節奏出來，一天要換好多次內褲。

其實這是一種很正常的現象，因為進入到孕期，女生的盆骨的肌肉會變鬆，而且女性的尿道也是非常的短，就會造成有的時候打噴嚏或者大笑的時候，身體發生顫抖，尿也會隨之漏出來。

寶媽在這個時候儘量避開吃利尿的食物，睡覺的時候選擇側臥可以減少對膀胱的壓力。如果實在比較嚴重，可以使用一些小護墊，提供更多的安全感。

尷尬事③:長痔瘡

準媽媽:可能是天熱的緣故，身體下面就長出來幾個痔瘡，超級痛，不僅走路疼坐著痛，睡覺的時候也痛，不想回憶。

孕期容易長痔瘡最主要是因為腹部變大，對於身體的各方面壓力都過大，再加上久坐以及不透氣，就容易受到痔瘡的侵擾。寶媽在這時候儘量穿著寬鬆的衣服，讓身體保持一個舒適涼爽的狀態，如果不小心患上痔瘡，建議還是選擇及時就醫。

尷尬事④:會漏奶

準媽媽:有的時候走著走著，衣服的前面就溼了一塊，一看奶水溢位來了 有的時候睡著覺奶水也會溢位來。

寶媽對此不要感覺到驚慌，這是一種孕期必然會出現的現象，特別是在晚期。因為懷孕的時候體內的雌性激素和孕激素會分泌過多，而且乳腺也正在發育自然而然會有奶水漏出來。最簡單的解決方式就是使用防溢奶的乳墊，可以輕鬆避開很多的尷尬了。

尷尬事⑤:經常打嗝

準媽媽:經常一言不合就開始打嗝，特別是在公眾場合真的好尷尬。

因為一旦進入孕期，胃的消化能力也會隨著胃酸的減少而慢慢變弱，所以有的時候吃的食物無法快速的進行消化，就會出現打嗝的情況。

寶媽在孕期建議採用少食多餐的進餐方式，給胃部的壓力減小，可以多吃一些可以促進效果的食物，有空的時候可以多揉揉肚子，促進腸道的蠕動。

不知道你中過幾件呢？準媽媽們真的是辛苦了，準爸爸不能閒著噢，一定要多陪伴、多體貼、多讚美，轉給男人們看看，讓他們懂得珍惜！看完後是不是覺得Tammy小編在小寶貝媽媽經分享的懷孕保健文章很好呢？想看更多好文，或是喜歡小寶貝媽媽經的文章的話，可以按讚追蹤並分享這篇「懷孕期間的尷尬事，這幾條你一定都經歷過！」出去給大家一起看看喔！