大家好，我是 Ant 今天來跟你說說 十胃九病，孩子的胃就毀在了父母的這句話上！有孩子的都快點看看!吧！讓我們來看看！

俗話說“十胃九病”，胃作為人體重要的消化器官，是非常容易得病的，尤其是孩子的胃。

很多父母不明所以，小小年紀怎麼就得了胃病？其實，孩子得胃病和父母常說這句話有很大關係，它就是孩子得胃病的罪魁禍首！

那麼，到底是哪句話害了孩子呢？

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趁熱吃

“別磨磨蹭蹭了，趕緊趁熱吃，涼了就不好吃了。”

在父母的觀念裡，東西就要“趁熱吃”，怕涼了孩子吃了引起腸胃不舒服。但是，趁熱吃，容易毀了孩子的胃！

1.口腔損害

孩子口腔內皮膚很嬌嫩，尤其是年齡越小的孩子口腔黏膜越脆弱。一旦進食了太燙的食物，很容易灼傷口腔內壁，造成口腔潰瘍，就算及時吐出也容易受傷。

由於食物太燙，一些孩子會快速將食物吞下肚。此時食物仍然保持著較高的溫度，有可能繼續燙傷食道。

2.誘發食道癌

孩子的飲食習慣也受到父母影響。比如有的家庭喜歡吃火鍋，孩子也會潛移默化地養成愛吃燙食的習慣。

然而，長期吃燙食有引發食道癌的風險。食道的內粘膜柔軟纖薄，很容易被溫度較高的食物刺激，反复的刺激有引發癌細胞變異的可能。

3.導致胃癌

長時間吃太燙食物導致胃癌，吃進身體的食物，會在腸道、胃部大量的堆積，造成消化不良，影響到正常的代謝。

胃部本來就是脆弱的器官，而當我們吃過燙的食物是會影響到胃部的正常代謝，長時間的這樣吃是會造成胃癌的發生。所以不管是大人還是孩子都不應該長期吃燙食，對健康沒有好處。

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你的這些吃法也傷了胃

1.邊吃邊說

食不言，寢不語，這是句有用的話。

為什麼這麼說呢？因為吃飯時不說話就是在養胃。

看看身邊的孩子大多習慣邊吃邊說，這樣會在吞嚥食物的時候，嚥下過多氣體而消化不良。與此同時，吃得快還容易造成食物燙傷口腔和食管黏膜，而且食物拒絕不到位就嚥下去，也會增添胃部負擔。

2.吃飯沒準點

每到週末，飢一頓、飽一頓就是孩子們的常態。

早上起不來，早午飯合一頓吃，而這種不規律的飲食習慣會慢慢侵蝕胃的健康，輕則吃不下飯，泛胃酸，重則得胃病。

3.暴飲暴食

早飯匆匆忙忙、午飯狼吞虎咽、晚飯暴飲暴食，甚至還有孩子睡前要來點夜宵，健康的胃往往就在任性的吃和暴飲暴食中被破壞。

而飲食過量還會傷害人的泌尿系統，因為過多的非蛋白氮要從腎臟排出，勢必加重腎臟的負擔。

4.喜歡吃口味重的食物

烤製或醃製的食物深得孩子們追捧，但經常吃的話，會增加致病風險。

口味重的食物雖然下飯，但是會加重高血壓和心血管疾病的發生，也會刺激胃黏膜的保護層，增加患痔瘡的概率。

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5招教你養好胃

醫生說胃有四怕：一怕生，二怕冷，三怕撐，四怕生氣。

所以，我們要避免吃生冷食物， 比如冷飲、生的蔬菜水果等等。同時，要注意別吃太撐，飢一頓、飽一頓這些對胃傷害最大。

為了讓孩子能有一個健康的胃，這5個方法父母最好學著做：

自我按摩

適當的自我按摩可幫助改善胃功能。比如每天早晚兩次自我推拿，兩手相疊，於上腹部按順、逆時針方向，分別揉摩各30～50次，能提高胃腸動力和免疫功能。

多動腳趾養脾胃

脾胃不好的孩子要多動腳趾，相當於按摩脾胃二經。上學時，可以邊學習邊用腳趾抓地、抓鞋底，每次抓5分鐘。

或者在洗腳盆裡放一些橢圓形、大小適中的鵝卵石，邊泡腳邊用腳趾抓石頭。

吃細碎食物

脾胃和老奶奶一樣喜歡細碎的食物。國外有研究證明，如果每口食物都能做到反复咀嚼，堅持幾十年，你的健康狀況就會明顯好於同齡人。

準點養胃

對胃不好的人而言，生活有規律尤為重要。醫生朋友推薦，遵循這個表格，不用吃那些養胃的藥，一樣可以起到養胃的作用。

春夏秋冬各有養法

春天少吃酸，多吃點甜味食物，如山藥、香蕉、大棗等，以養脾臟之氣。夏天濕氣較重，多吃豆類健脾利濕，同時少淋雨、少貪涼。從立秋開始多喝粥，粥最健脾。

冬季寒冷，容易刺激胃酸分泌增加，平時最好早睡晚起、多曬太陽，讓身體溫暖，是保護脾胃的最好方法。

為了孩子能有一個健康的胃，家長必須引以為戒，要牢牢盯緊孩子的飲食壞習慣，務必幫助孩子改正到位。

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