最近，我在網上看到一個網友孟孟為了兒子幼稚園午睡的事，傷透了腦筋。
她的兒子4歲，現在正上幼稚園小班的第二學期
第一學期的時候，她兒子總是哭著喊著不肯去上幼稚園，細細瞭解後
原來在幼稚園每天必須午睡，而他從3歲開始就沒有午睡習慣了。
孟孟在上班，心疼孫子的姥姥就每天到了中午就把孩子接回去。

孩子馬上就變得超愛幼稚園，而且在學校表現非常優秀，
但是孟孟覺得這不是個長久的辦法，堅決不同意在中午去接兒子回家。
孩子的情緒又一落千丈，每天一上幼稚園就哭，午睡也哭，在幼稚園也各種不配合，
老師就發孩子午睡不配合的照片到群裡，孟孟怕打擾別的孩子引起其他家長的不悅，只好又接回。

現在第二個學期了，孟孟看到當初抵觸上幼稚園的孩子都適應的特別好，
唯獨自己的孩子，還是這樣，無奈地只好在網上發帖求助。

看到這個帖子，我特別有感觸，
因為我女兒那時上小班情形和她兒子一模一樣，
女兒從兩歲半就基本沒有午睡過了，
等到三歲上小班的時候，幼稚園強制午睡。

女兒也是拼死抵抗，大冬天的寧願坐在教室裡受凍（教室沒裝空調），
都不肯聽老師的勸告上小床暖暖腳，女兒本來體質就不太好，
性格還有點小內向，為了減輕她的壓力，我也只好每天中午去接她回去。

後來我們搬家到省城，孩子的中班就換了幼稚園，
那裡尊重孩子的個性差異，並不強制午睡女兒一下子就開朗活潑很多了。

其實在孩子開始不肯午睡的時候，我就一直很發愁，
這麼小的姑娘，體質本來就不太好，還不愛午睡，
這以後會不會影響到她智力和體質的發育？

於是我就去瞭解孩子午睡的相關知識，後來得出結論：
孩子不一定非得午睡，而且不喜歡午睡的孩子，很有可能是大腦發育成熟的表現。

原來睡眠模式分為三個：

第一是多階段睡眠(Polyphasic Sleep)，就是每天不管白天晚上睡眠次數多，剛出生的嬰兒就是這種睡眠模式。

第二是雙相睡眠(Biphasic Sleep)，就是每天睡兩次覺，晚上一次，中午一次。1歲左右到6歲左右的孩子就是這種睡眠模式。

第三是單相睡眠 (Monophasic Sleep)，就是每天只睡一次覺，成年人就是這樣睡眠模式。但是有研究表明，3歲以上的孩子有50%的比例，5歲以上的孩子有92%的比例也是遵循第三種單相睡眠模式。

而且研究表明，
 孩子白天的睡眠時間，其實反映了孩子的大腦神經的成熟度。
意思就是說，孩子的大腦如果發育得足夠成熟，
就可以像大人一樣遵循單相睡眠模式了，
他們不再需要利用午睡來緩解大腦疲勞和控制情緒了。

如果你的孩子不午睡也能神采奕奕，
情緒良好，吃東西也都正常，
那麼很有可能是孩子的大腦已經發育得像大人一樣完整了，
所以不喜歡睡午睡的孩子，
就很有可能是聰明的表現。

如果一定要強制這種孩子午睡，
就不僅沒有好處，還會帶來負面影響。