臨產前的一些細節沒有做好，分娩時就可能手忙腳亂，因此生產前一週準爸媽們記得準備好這些“軟體裝備”哦！

1、瞭解入院流程、入院時間、病房的劃分區域（特別是電梯的位置），找好最便捷、安全、平穩的路線。

2、檢視入院時間是否趕在上下班的高峰期、乘車路線是否擁堵、計算好從家到醫院所花的時間。

(source: toutiao)

3、保證有應急車輛，一旦臨產訊號出現，不要慌！如果打車的話，最好提前預約好。

4、確定生產方式（順產或剖腹產）、分娩當天的陪護人員、待產醫院，及產房聯絡電話。

5、準備好待產包物品、住院相關證件（孕產婦健康手冊、產前檢查病歷記錄、身份證、準生證等）。

(source: toutiao)

6、提前確定好寶寶出生後誰來照顧，若是請月嫂的話，提前面試好。

7、產前一週避免去人多的地方，如果非得外出，必須有人陪同，選擇合適的交通工具，遇到顛簸及施工路面，繞道而行。

8、分娩前一週每天用溫水擦拭身體，洗澡時間不宜過長，水溫不宜過高，記得穿防滑拖鞋。

9、產前一週忌吃人蔘、銀杏、魚肝油等食物，以免影響生產時的凝血功能。

(source: toutiao)

10、克服對分娩的恐懼心理（事實上，在現代醫療條件下，只要進行產前檢查，分娩的安全性非常高）、保持充足睡眠、精神壓力不要過大（有些丈夫或公婆強烈盼望生育男孩，給產婦造成了無形的壓力，也是出現難產的重要誘因之一）。

總之，準媽媽一定要使身體進入臨產前的“最佳狀態”，對自己有信心，一定能順順利利產子！