大家好，我是小寶貝媽媽經小編Uber！今天要來說說關於「夫妻正常生育，想要懷孕這1項不可少」的事！不知道大家對於這個有多了解呢？一起來看看吧！

在醫院經常會碰到這種情況，夫妻結婚兩三年了，平時身體健康，沒患什麼疾病，但就是一直懷不上孩子。究竟是哪方面出現問題呢？

為什麼夫妻身體健康就是懷不上孩子?

懷孕除了要身體好之外，對男性而言，還必須要有質量好的精子，精子也要順利排出來，進去女性的生殖道里面，才能懷孕。

而女性就更復雜了，就要看子宮卵子質量好不好，卵巢功能是否正常，輸卵管是否通暢，內分泌條件能否將孕程維持下去。如果輸卵管不通暢，卵子和精子不能相遇，當然也就不能懷孕了。

男女雙方怎樣才能正常生育?

生育主要有四大方面。一是女性要提供一個正常卵子。這個卵子要成熟，而且要排出。男性要有一個好的精子。這個精子數量要夠，形態要好，而且活動率也要好。另外女性的輸卵管要通暢，它的功能要好，有一個很好的輸卵功能。

四是女性要有一個正常的子宮。卵泡發育和子宮內膜要同步，受精卵才能著床。這四個方面缺一不可。如果任何一個環節發生異常，都會影響受孕。任何一些疾病也會影響著這四個方面，也會影響受孕。

備孕期間夫妻在飲食上要注意什麼?

由於現代人攝入的蛋白量和澱粉這些東西都是過剩的，就不需要太在意。要補充的就是微量元素、維生素等。但是這些微量元素和維生素在飲食中其實都有的，所以不需要很在意需要給自己補充些什麼，主要是自己不挑食就可以了。然後再吃一些清淡的食物，但辛辣的食物、寒涼的食物不能吃。當然菸酒是要禁的。女性可能還需要補充葉酸。

在禁忌方面，上面提及到的菸酒是要注意的，而且在生活中要注意不能接觸化學物質、農藥，以及放射性物質。如果是經常接觸電腦的，就要少接觸。

男性在備孕期間要做哪些準備?

備孕不僅僅是女性的事情，男性也是需要做一些準備的，下一代健康與否與卵子質量和精子質量都有關係的。只有卵子質量好，精子的質量好，下一代才能健康。

第一個就要保持心情的愉快，不能抑鬱，工作不能太勞累。如果條件允許，就要做到不抽菸不喝酒。而且男性精子生成的過程中是比較怕高溫的，偶然去泡溫泉是沒有問題的。如果長時間反覆去泡溫泉，對精子會造成影響。

作為男性，如果準備懷孕，那麼在各方面在工作上就要安排好。不能說妻子懷孕需要照顧的時候，還要去忙工作。所以就需要在這些方面安排好。

同時要留意工作環境周圍有沒有放射性的物質，不能接觸放射性物質、有毒的化學物質、農藥等，如果有的話就要避開它。

要知道，身體健康是懷孕的其中一個條件，但自我感覺身體好並不等於一定能懷孕，很多潛在的問題如果沒有檢查是不知道的。想要懷孕，就要在孕前三個月開始做準備，要注意身體，保護自己，這樣做對於下一代的健康是比較好的。

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