大家好，我是小寶貝媽媽經小編！今天要來說說關於「網友的育兒經驗分享，孩子獨立睡覺可以這樣訓練！」的事！不知道大家對於這個有多了解呢？一起來看看吧！

鑫鑫今年6歲了，還是不敢自己睡覺。每天晚上如果媽媽沒有在鑫鑫身邊，鑫鑫就會又哭又鬧，有時候還會扔被子、摔東西。有一回，媽媽去外地出差了，只有爸爸在家，鑫鑫自己一個人不肯睡覺，一直纏著爸爸，爸爸見鑫鑫這麼膽小很生氣，跟他說男生不應該這麼膽小。說完強行把鑫鑫帶回了他自己的房間，還把門上鎖了。

爸爸的舉動把從小嬌生慣養的鑫鑫嚇壞了，他不停地敲打著房門，並哀求爸爸不要把他關在房間裡面，他邊哭邊說會好好聽話的。可是爸爸還在氣頭上，說什麼也不肯開啟房門。鑫鑫看見爸爸不給自己開門，只好上床邊哭邊用被子矇住自己的頭，他害怕極了，哭著哭著就睡著了。可是卻做了一晚上的噩夢，第二天還生病了。看到病懨懨的鑫鑫，爸爸媽媽只好放棄了讓鑫鑫獨睡的念頭。

爸爸媽媽和孩子分床睡，是一次“斷奶”的過程，甚至要比斷奶還難，因為這次斷奶更多的是心理上的“斷奶”。鑫鑫自己不敢睡覺，自己睡覺的話甚至會生病，這跟爸爸媽媽的教育有很大的關係。因為在培養孩子獨立睡覺的期間，孩子的內心是非常脆弱的，如果沒有很好地引導，突然強制實行就會給孩子帶來難以癒合的傷害。

爸爸媽媽在培養孩子獨立睡眠的過程中，一定要隨時關注孩子的舉動，不讓孩子接觸那些恐怖性質的東西，並和孩子做好溝通工作，找出孩子不敢自己睡覺的真正原因，對症下藥。千萬不要自己一時衝動，讓孩子在這個特殊的時期，留下難以彌補的傷害。

那麼面對讓孩子獨立睡覺這個難題，爸爸媽媽都有哪些方法呢？

1.創設情境

爸爸媽媽可以和孩子一起佈置他的小房間或小床鋪，儘可能地讓孩子自己做主。這樣子可以首先讓孩子從心理上滿足了孩子獨立的需要，也讓孩子在準備獨立之前有一個心理準備，更重要的是孩子自己創造了睡眠的環境，他比較能夠對環境熟悉和接納，對他獨立睡覺有很大的幫助。

2.放鬆心情

在晚上入睡之前，爸爸媽媽可以給孩子講講笑話或故事，讓他心情放鬆。也可以和孩子一起聽聽輕柔舒緩的音樂，但不要講鬼怪的故事或節奏過快的音樂。

3.找替代物

如果孩子需要，可以給他找一個替代物。比如讓他抱著媽媽的枕頭或者自己喜歡的娃娃睡覺，時間久了，爸爸媽媽可以撤掉替代物，但不要操之過急。

4.開啟房門

孩子在開始獨立睡覺的時候，開啟他的房門，爸爸媽媽房間的門也開啟，讓兩個空間保持交流，讓孩子在心理上覺得是安全的。因為只要他有需要他可以叫爸爸媽媽或者讓他知道爸爸媽媽是在守護著他的。這樣孩子還是會感覺自己好像還是和爸爸媽媽在同一個房間裡睡覺，只不過不是在同一張床上而已，這樣也就不會害怕了。

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