我在今日頭條上的一個關於溢奶的問答，獲得了三萬多的閱讀——想必是溢奶的寶寶太多了，關注的人太多了！我的兩個寶寶都曾嚴重溢奶，算是“經驗豐富”，我覺得有必要好好整理一下，供其他寶媽參考。

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話說，我的兩個寶寶混合餵養，一個月不到，開始大量吐奶，幾乎每頓都吐一身。

那時我們也不懂啊，看著大口大口的吐奶出來，一是怕寶寶沒吃到奶，影響生長髮育。二是怕寶寶腸胃有什麼毛病，怎麼吃了就吐呢？三是寶寶脖子短，褶子深，吐髒了不好清洗，稍不留神脖子就起紅疹子。四是吐溼了衣服、被褥要換要洗要折騰，經常還把我和家人的衣服也弄髒了，各種糾結。

(source: toutiao)

雙胞胎姐姐還好一些，妹妹特別嚴重。不論是母乳還是奶粉，都照吐不誤，一頓吐幾次。有時吐奶無所謂，吐就吐了，沒什麼反應。有時會不舒服，大哭。常常十幾分鍾吃完奶了，拍隔得拍半個小時甚至更久。有時喂完奶過去2小時了，奶都成了蛋花樣了，還吐。有時睡著了也吐奶，吐到醒，吐在臉上，流進耳朵裡，弄溼弄髒衣服和被子……特別揪心，感覺深深陷入了一個解不開的無底洞。

最嚴重的一次，妹妹吃完奶，拍完嗝，放下去睡了好一陣子，開始吐奶，大哭。我撲過去，寶寶鼻子嘴巴都在往外噴奶，寶寶嗆到咳嗽，喘不過氣來，間隔了好幾秒才哭出聲音來。我生怕寶寶嗆背過氣去，當場嚇得魂都丟了，心提到嗓子眼兒了，大叫著：“天哪！”抱起寶寶跟著一起大哭。

在這之後好多天，我都不敢把寶寶單獨放在床上睡覺，喂完奶就豎著抱在身上拍隔，拍睡了就一直保持這個姿勢讓寶寶睡。有時，整宿整宿就這樣吃了睡，睡了吃，一直熬到天亮。

那種揪心、焦慮、無助感，至今想來都隱隱心痛，相信沒有一個媽媽會樂意遇到。

02

這期間，幾乎每一天，我都在為此而糾結，滿世界翻書、查資料、看醫生、尋祕方、找達人媽媽打聽，尋求各種各樣的辦法解決。《西爾斯育兒百科》、《定本育兒百科》我都翻遍了，輕描淡寫。參考崔玉濤等專家的一些分享，總結如下：

首先，要分清楚自家寶寶是生理性吐奶，還是病理學吐奶。

生理性吐奶是嬰兒期的正常現象，因為寶寶的胃很小，且呈水平位，看起來像是橫躺著的，連線食管處的賁門較寬，關閉作用相比成人差，而連線小腸處的幽門又比較緊，不利通氣。寶寶吃奶時如果吸入了空氣，吃好後空氣往上升時，就會頂上來小部分的奶。這種屬於自愈性的，多發於十多天大的新生兒，三個月左右就會不藥自愈了。

病理性吐奶是因疾病引起的吐奶。比如寶寶腸胃不好、上呼吸道感染、腦部疾病，都可能會引發吐奶。

見如下區別：

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病理性的吐奶，就要找醫生去看看了。儘管，我們家的孩子不是病理性的吐奶，令我放心不少，但，吐奶一時半會還是不見好，也依然很是揪心。下面這些坑，我都踩過了，各位媽媽們趕緊避開吧。

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去看過醫生後，我們家的孩子是生理性的吐奶，但是，看起來比較嚴重。在我的要求下，醫生也給孩子開了一點藥。吃法是，餵奶前半小時用注射器喂1ml的藥。聽起來不難，但是對新生嬰兒來說，就很麻煩了。 一是新生兒吃奶的時間不太穩定，我們都不知道娃什麼時候吃奶，一時要吃就哇哇大哭，根本不好估計餵奶前半小時。再則呢，一般新生兒不是吃就是睡，即便預計半小時後要吃奶了，那個時間點孩子也可能在睡覺，不忍弄醒孩子來喂藥。三是，1ml的藥物，是從一顆藥丸碾碎，化開，再用注射器量取1ml，看起來很容易，做起來很費勁。做多了的藥物還不好儲存。而孩子吃藥以後的效果也不怎麼樣，照樣吐奶，這個辦法很快就被廢棄了。

之後，我們又嘗試了民間偏方，比如喂淮山米糊。小孩一個半月的時候，我們第一次給娃餵了淮山米糊。米糊比較粘稠，娃吃下去不容易反上來，淮山健脾胃。這在爺爺奶奶看來是非常不錯的解決方案。但，淮山和米粉比例是多少？米糊要吃多少？一天吃幾次？小孩能不能受得了？是不是完全替代母乳和奶粉？我家的姐姐也吐奶，但不如妹妹這麼嚴重，她又應該怎麼吃？這些疑問民間偏方沒有解答。淮山米粉畢竟是輔食，無論從什麼權威的書上和網上，建議新增輔食的時間都是4個月以上，所以，這個辦法也很快被我否決了。

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04

生理性吐奶確切地說叫溢奶，觀察孩子的表現，很不經意不留神就溢了，溢奶後孩子不痛苦，沒有大哭大鬧，有時甚至更愉快。可以確定就是生理性的吐奶，生理性溢奶無論怎樣都會溢奶，只能靠日常護理，減少溢奶次數了。

1、我覺得，媽媽一定要對寶寶溢奶的解決有信心，不必過分焦躁。寶寶大約3個月，由於寶寶的生長和發育，生理性吐奶就會不藥自愈。當然，媽媽們見不得寶寶有一點點異常，也是可以理解的。我就是這樣過來的。

2、如果可以的話，堅持母乳餵養。對寶寶來說，母乳是最好的食物，藥物，營養物，安慰物……沒有之一。對生理性吐奶，最好也是餵母乳。母乳非常“智慧”，寶寶吃多少產多少，不多也不少，不容易因為吃多而吐奶。餵奶粉就不一定了，奶瓶好吸不費力，寶寶傻傻地給多少喝多少，大人還覺得慶幸呢，其實寶寶已經吃多了。

3、儘管是生理性的，但是，媽媽比較擔心浪費奶，而孩子吃不夠奶。其實，儘管會溢位來一些，但是，相比較而言，溢位的部分並不多，不會影響孩子的奶量。記住，寶寶的奶量夠不夠，不是看溢位來多少，而是看尿量，看大便量，看孩子體重增加情況的。

4、 防止吃奶時吸入空氣。在餵奶時，要讓孩子的嘴裹住整個奶頭，不要留有空隙，以防空氣乘虛而入。用奶瓶喂時，也同樣應讓奶汁完全充滿整個奶頭部分，不要怕奶太沖而只到奶頭的一半，這樣就容易吸進空氣。選購奶瓶的時候，選用防脹氣奶瓶。

5、在每次餵奶後把寶寶豎起來放在肩上輕輕拍嗝。注意不要捂住了孩子的口鼻。大人的手掌形成空心，在寶寶的背上從下往上拍，拍嗝的力道比較大才行，要拍到孩子的身子都跟著震動。直到寶寶打嗝以後才能放著躺下。這一部必不可少，即便是夜間餵奶。這樣，媽媽就必須辛苦一點了。外出餵奶，也應拍嗝再繼續走，不應喂完奶就立即啟程。

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6、在寶寶吃飽之後，不要洗澡、換衣服、換尿布、運動等這些大動作，特別容易溢奶。餵奶後溢奶了，不便立即換衣服，所以，寶寶吃奶前最好墊一塊口水巾，如果還是弄溼了衣服，就再墊一片吸汗巾暫時隔開有奶漬的衣服。

在寶寶吃完奶之後1-2小時再洗澡，洗完澡可適當給寶寶腹部按摩，順時針按摩，幫助寶寶腸胃懦動，促進消化。

7、兩個月以內的寶寶，一般不用枕頭，而是床墊是傾斜15度的，頭高腳低。找磚頭墊床腳就可以了。

若寶寶的床無法傾斜，可在頭下墊一塊摺疊的毛巾，用於替代枕頭，也便於吸收溢位的奶，便於換洗。

喂完奶後，抱起和放下寶寶時動作要輕，不可用力搖晃。放下寶寶時頭偏向一側，以免溢奶時奶水嗆到肺裡，避免發生上述我家妹妹那種嗆奶。

仰躺也可能流入耳朵，弄不好會引發中耳炎。

也不要俯趴，這樣很容易吐奶，如果大人不在身邊，寶寶一時抬不起頭，溢位的奶容易造成口鼻窒息。切不可大意。

8、在手邊為寶寶準備一些小毛巾或溼巾，一旦寶寶溢奶，及時為寶寶擦淨。新生兒的脖頸短小， 皮膚又比較稚嫩，容易因為奶漬沒有清理乾淨而引發一些奶蘚、溼疹或者潰爛。