對於上班族媽媽來說，繼續堅持母乳餵養肯定會遇到一些困難。這時候，我們不妨再好好地認識一下母乳餵養的好處，給自己鼓鼓勁吧!

1　母乳餵養，可以更大限度地讓寶寶免受哮喘、耳部感染、胃腸道感染、兒童糖尿病、胸部感染、尿道感染、溼疹、肥胖等疾病的侵襲。

2　母乳餵養可以降低媽媽患卵巢癌、乳腺癌的風險。

3　母乳是如此適合寶寶的胃腸系統以至於幾乎沒有任何浪費 !

4　英國政府提倡寶寶出生的前 6 個月實施純母乳餵養，但調查顯示 80% 的媽媽在寶寶出生 6個月時已經停止了母乳餵養;而世界衛生組織提倡的是母乳餵養到兩歲。

5　母乳的濃度在不斷變化，剛開始是稀薄水狀的，然後逐漸變成濃厚的乳狀，充滿了營養物質和熱量。

6　擔心在公眾場合哺乳?不必擔心，71% 的媽媽對於在公眾場合哺乳感到很坦然。

7　在哺乳的頭幾周，如果寶寶頻繁地吸吮乳頭，媽媽也不必驚慌，寶寶這是在幫助你刺激乳汁分泌。寶寶吸吮得越多，媽媽的乳汁也會分泌得越多。

8　在非洲，媽媽們通常哺乳 16 ～ 28 個月。

9　母乳餵養 1 個月對於寶寶出生後 14 年的健康都有很大益處。

10　堅持母乳餵養，可以幫你省下大把銀子，這可是個很實際的問題哦!

11　媽媽的乳汁會隨著寶寶的營養需求、胃口甚至季節而變化。在炎熱的夏季，乳汁會變得稀薄，更適宜解渴。

12　母乳餵養的寶寶更聰明。研究顯示，母乳餵養 3 個月以上，寶寶的智力就會得到提高。

13　媽媽吃的食物會改變乳汁的味道，因此，在寶寶開始吃輔食之前，母乳的味道就在幫助寶寶發展味覺了。

14　哺乳每天會消耗媽媽 500 卡的熱量，因此，哺乳媽媽可以比平時吃得更多，而且仍然能夠減掉孕期增加的體重。

15　如果媽媽身體不適，體內就能產生抗體以對抗病菌，這些抗體會隨乳汁進入寶寶體內，讓寶寶免受病菌的侵襲。

16　兒時由媽媽母乳餵養的女性，成年後也更樂意為子女母乳餵養。

17　白天黑夜有規律地純母乳餵養(沒有使用奶瓶、輔食、水、安撫奶嘴)，月經恢復之前，避孕的效果能夠達到 99%。但是為了以防萬一，媽媽最好同時採取避孕措施。

18　義大利的一項研究顯示，母乳餵養的寶寶比奶瓶餵養的寶寶有更漂亮的微笑，因為他們的牙齒長得比較整齊。