大家好，我是小寶貝媽媽經小編Uber！今天要來說說關於「不騙你！很多孩子越長越醜，都是因為這5個壞習慣！」的事！不知道大家對於這個有多了解呢？一起來看看吧！

在許多人的觀念裡，長相是爸媽給的。孩子出生以後，無論外表長得美醜那都是天生的。

但事實上，長相也不是一出生就注定了的。生活中的很多常見習慣其實也會影響孩子的相貌，拉低孩子的顏值。

1

吃東西習慣用一邊

一般來說，我們每次在吃東西的時候都要同時用到兩側的牙齒來進行咀嚼。這樣，兩邊的面部組織就會同時得到鍛煉，在發育中不斷豐滿，使得臉型比較對稱。

而有些孩子卻不是這樣。他們在咀嚼時，習慣用一邊的牙齒，雖說這樣並不影響吃東西，但是時間久了，次數多了，就會導致不用或少用的那一側因缺乏鍛煉，而使得面部組織發育比較差，漸漸地就導致了面部左右發育不對稱，也就是我們俗稱的“大小臉”。

此外，由於一側牙齒很少用到，便缺乏了與食物的摩擦，因而更容易出現牙垢和牙石。久而久之，孩子的牙齒就會發育不整齊，面部更加不對稱。

2

經常摸臉擠痘痘

愛美是人的天性，孩子當然也不例外。尤其是對對於處在青春期的孩子而言，他們無不希望自己能有白皙嫩滑的皮膚，於是有的孩子很早就開始用起了護膚品，但效果並不明顯，有的反而還出現了青春痘。

還有些孩子因為特別愛乾淨，一天下來能洗好幾次臉，看似是很衛生的好習慣，事實上並不利於肌膚的發育。

這是因為，臉部的肌膚比較脆弱、敏感，經常對其進行搓、摸、洗很容易對肌膚的純天然保護膜造成不良性損傷，從而加速臉部肌膚的衰老。在擠痘痘後，也很容易留下痘印。

另外，一些孩子選擇用肥皂洗臉，而肥皂屬於鹼性成分，用在臉上便會擾亂臉部的酸鹼平衡，使得臉部皮膚分泌出更多油脂。

當然，最常見的當屬一些孩子在學習時多少有些托腮的習慣。比如，在看書、思考或是犯困時，就會習慣性地用手摸下臉，看似無傷大雅，但經常如此就會堵塞肌膚的毛孔。

3

很少喝水

很多孩子向來不重視喝水這個問題，要么是一天下來很少喝水，要么是等到口乾舌燥了才想起來要喝水。然而，這是非常不好的。

水作為一種絕佳的護膚品，可以使人的面部的皮看起來光亮，而且摸上去很綿滑。倘若體內缺水，孩子的面部肌膚就會容易出現暗斑，變得很乾澀，從而摸起來粗糙。

同時很少喝水，也會使得孩子出現脾虛，這樣他在吃東西後就容易消化不良。而脾虛的孩子大多嘴唇發白，起皮，看起來很憔悴，蒼老。

另外，孩子體內缺水，還會引發其他的症狀。比如說，毛髮乾枯，嘴唇乾裂，頭皮屑多等等。

4

時常舔嘴唇

很多孩子有著咬嘴唇、抿嘴的習慣。尤其是到了寒冷的秋冬季，由於空氣乾燥，嘴唇容易髮乾，他們更喜歡用舌頭舔舔。

但其實，這是非常不好的。一方面，經常舔嘴唇會引發唇炎；另一方面，當用舌頭舔嘴唇時，會加劇唇部的干燥，形成越乾越舔，越舔越乾的惡性循環，最後在唇部形成乾性濕疹，使得嘴角的皮膚變得粗糙，甚至出現與周圍皮膚不一樣的顏色。

5

總是揉眼睛

現在的孩子普遍學業壓力大，很多時候作業都是做到很晚才能睡。而在這個過程中，不少孩子在犯困時都會有著揉眼睛的習慣。

看似是件小事，但經常揉眼睛容易將細菌帶進眼睛，從而引起眼睛發炎。同時，也會導致眼皮周圍的皮膚鬆散下垂。

此外，經常揉眼睛的孩子，容易出現散光。散光一旦形成，孩子看東西會出現重影，直接的後果就是導致孩子視覺模糊和疲勞，視力衰退，引發近視。重度患者，還會出現弱視，甚至是早期老年性白內障。

而一旦戴上了近視眼鏡，時間長了，孩子看東西就會形成“瞇瞇眼”，更顯眼睛小。

6

沉迷手機

隨著手機的普及，很多家長都給孩子配備了手機。這就導致，不少孩子已經深陷其中而無法自拔。

但不得不說的是，沉迷手機不僅影響健康、學習，還會影響顏值。這是因為，過度使用手機會導致孩子的下巴輪廓變形。隨著孩子的年齡增長，皮膚彈性下降，花數小時低頭看手機，都會增加下巴皮膚的下垂。

其次，手機顯示屏上的文字小，讀起來費力，孩子就會下意識地瞇眼看，時間長了就會在眉間眼角形成皺紋。

同時，手機上細菌過多，很可能誘發皮疹，增加近視的風險。加上長時間低頭玩手機，更容易讓孩子出現雙下巴、頸部皺紋。

7

經常熬夜

都說睡眠是最好的護膚品，然而很多孩子有著熬夜的習慣。不是在熬夜玩手機，打遊戲，就是熬夜做作業、追劇等等。

需要注意的是，長期熬夜會導致孩子出現長痘、長斑、毛孔粗大、眼皮下垂、膚質粗糙、膚色暗黃等一系列破壞美貌的狀況。尤其是對處於青春期發育的孩子而言，熬夜勢必會引起內分泌失調。

8

吃飯過鹹

大家都知道，飲食宜清淡。因為吃鹽過重，十分危害健康。但在這裡，多多媽不得不說的是，吃飯過鹹，不僅損害健康，還十分影響孩子的外觀。

這是因為，鹽分可造成頭髮內滯留水分過多，影響其正常生長發育。同時，頭髮裡過多的鹽分給細菌滋生提供了良好的場所，易導致頭皮疾病。

另外，食鹽太多還會誘發多種皮脂病，造成頭垢增多，加重脫髮。飲食過鹹還會增加腎臟的負擔，進一步引起排鈉障礙，從而使血壓升高、蛋白代謝紊亂，影響頭髮中蛋白的形成，使頭髮的顏色變淡甚至枯萎。

9

頻繁洗頭

有的孩子頭髮容易油，經常是洗頭髮第二天就又油了，因而為了保持頭髮的清爽，從而天天洗頭髮。但其實頻繁洗頭髮的危害很大。

首先，洗頭多了，容易造成脫髮。其次，經常性的洗頭髮，會損傷到頭皮，讓頭皮無法更好的吸收營養物質，讓頭髮髮質變差，使孩子看起來毛躁粗糙。

“三分天注定，七分靠打拼”。孩子的顏值雖來自於父母的遺傳，但多半也和後天的習慣有關。

所謂預防要趁早，為了避免孩子日後“長殘”、“長歪”，爸媽們不妨多多留意上述這9個習慣。改掉它們，孩子顏值一定能拉高！

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