各位讀者安安阿~~我是小寶貝媽媽經小編Ant！今天要來說說關於「女性身體出現這3種訊號，在排卵備孕的女性要注意！」，不知道大家有沒有興趣呢！一起來看看吧！

相信對於正在備孕或者打算備孕的女性來說，對於排卵這一生理現象應該並不陌生，因為這關係到能否成功受孕，能否如願以償的當上準媽媽，因此，準確的瞭解自己每個月的排卵期有助於大大的提高自己的懷孕機率。對於每個人的排卵期，很多女性都可以根據某些方法計算出來，但是，還是有很多夫妻備孕很久都沒有成功，這說明排卵期計算這種方法只是一種大致的日期，因為每個人體質不一樣，而且外界因素，比如營養，壓力或者肥胖等都會影響內分泌，導致排卵或推遲或提前。因此，備孕的女性注意了，在瞭解排卵期演算法的基礎上，更重要的是瞭解自己的身體狀況，準確的掌握自己的卵巢及子宮傳達出的排卵訊號，以便自己能夠成功受孕，如願以償的當上準媽媽。

那麼，女性即將排卵時，身體會有哪些訊號呢？

一，白帶跟平時不一樣

想要備孕的女性在月經結束後一個星期左右就得注意觀察自己的白帶有沒有發生什麼變化，如果感覺自己的白帶像是拉絲，滴水一樣的感覺，那就是身體的暗示，要排卵了，這段時間夫妻之間合理的安排同房受孕的概率會比平時高很多。

二，身體溫度的變化

想要備孕的女性在月經期間注意測試下自己的體溫，通常情況下，月經期間女性會感覺比較冷，身體需要保暖，這是因為來月經會讓女性的身體溫暖流失，所以月經期間要好好的保暖，當身體的溫度下降到最低時候，會逐漸回升，回升意味著卵巢打算排卵，所以，當自己身體的溫度出現轉折，由低到高的時候，後面就要排卵了。所以，千萬別錯過這段千載難逢的受孕好時機。

三，疼痛

卵巢釋放出卵子時，由於卵巢瞬間的變化，會引起腹部疼痛，如果在沒有其他疾病的情況下，腹部微微疼痛，則象徵著排卵，疼痛一般會在排卵前幾天出現，有的女性在左邊，有的女性在右邊。

那麼，夫妻雙方如何備孕才能提高受孕的成功率呢？

一，女性平時多注意私處衛生

女性私處的衛生狀況也是會影響受孕的，如果平時衛生注意不到位，私處分泌物較多的話，精子會受到分泌物的影響存活率下降，這樣就不容易受孕了。有過性生活的女性平時要多清洗私處，保持陰道內的衛生，給精子營造一個健康的環境，懷孕機會會大大增多的。

二，男性儘量減少輻射

現代人的工作生活，已經離不開各種電子產品了，可是電子產品都具有一定的輻射性，如果輻射程度強的話，會影響到男性的生育能力，精子本來就生命力非常脆弱，在強輻射下生存的可能性微乎其微，因此，男性朋友們，不要整天除了電腦就是手機，在工作之餘可以多鍛鍊身體，增強自身的體質。

三，保持一顆平常心

現代社會年輕人都面臨著巨大的壓力，要找到適合自己的減壓方法，長時間的心情壓抑會影響同房質量，不利於懷孕。如果打算備孕的夫妻，儘量調整好自己的心態，保持好的心態，輕鬆愉快的狀態下懷孕的可能性才會增大。

四，注重同房質量

有的夫妻為了能懷孕，頻繁的同房，其實這樣並不利於受孕。保持恰當的同房次數，高質量的同房才會釋放出高質量的精子，精子活力強了，找到卵子的可能性才會更大。

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