（一）

一所幼稚園放學了，家長們陸陸續續趕來接孩子放學。一位神色憔悴的媽媽匆匆趕來，小女孩甜甜地一聲“媽媽”，媽媽只是冷冷地一聲“嗯”。

“媽媽……”小女孩正想說什麼。

隨即被媽媽打斷：“別說話，媽媽心情不好。”

走了幾步，孩子又一聲“媽媽……”

“我剛剛跟你說啥了？給我安靜一會！”

看到路邊有其他孩子歡樂地跟媽媽說著什麼，小女孩“媽媽……”

媽媽惱了，甩下小女孩的手離開：“你想說就自己站在這裡說，煩死……”

小女孩眼淚都出來了，蹲在地上哭，母親遠遠地一邊看著手機，一邊冷冷地往這邊看。

一位家長牽著小男孩關切地過來問發生什麼事，小女孩委屈地說：“我想跟媽媽說我繪畫得了第一名，但媽媽不讓我說，還生氣……”小女孩還未說完，就已經嗚嗚地哭得很厲害。

熱心的家長牽著小女孩過去找媽媽，說明了原因，媽媽愧疚：“怎麼沒早說？”說完自己也愣了，不是自己一直阻止的嗎？

（二）

蛋蛋媽經常加班，這天晚上8點多才回到家。

蛋蛋聽到開門聲，從玩具堆裡抬起頭，笑著跑向媽媽，媽媽一邊打電話一邊脫鞋子，完全不理會孩子。

媽媽打完電話後就坐到電腦前處理事情，一直默默跟在身後的蛋蛋剛開口要說話：“媽媽，我……”

“一邊去，沒看見媽媽在忙嗎？”蛋蛋失望地走回玩具堆，一邊玩一邊偶爾抬頭看媽媽。

不知過了多久，媽媽關掉電腦了，蛋蛋高興地再次走到媽媽身邊，扶著桌子坐到了媽媽腿上，一不小心打翻了桌子上的一杯水，水不燙，但是浸濕了桌子上的一張紙。

“我讓你不聽話，不聽話……”蛋蛋媽惱了，抬起手就打在蛋蛋小手上，蛋蛋哇哇大哭。

“都叫你一邊玩去，煩死了！”蛋蛋爸聞聲趕過來，把大哭的蛋蛋抱走了。

到了晚上11點，蛋蛋睡著了，蛋蛋媽也終於忙完了，“蛋蛋這孩子就是淘氣……”

蛋蛋爸打開手機，裡面響起了蛋蛋稚嫩的歌聲，蛋蛋爸說，孩子幼稚園老師佈置的任務，說回家後要給媽媽唱一首歌，蛋蛋從晚飯後就一直等媽媽，甚至被媽媽打後因為還未完成任務而不肯睡，蛋蛋爸用手機錄下了，孩子才睡去了……

蛋蛋媽眼圈泛紅。

（三）

小西媽媽是一名單親母親，小西平時由外婆帶。

這天外婆在廚房做飯，小西獨自在客廳玩耍。

小西媽媽下班了，進門看到客廳新貼的一面牆紙，滿是孩子塗塗畫畫的筆跡，小西還正在畫得不亦樂乎，頓時火冒三丈，“我怎麼生出你這樣的搗蛋孩子？”隨即拉過孩子狠狠地打屁股，打得孩子眼淚直流。

“你還哭？我前世欠你今世要還給你？”小西媽揚起手又要打。

慈愛的外婆從廚房跑出來，把小西抱懷裡：“哪有親媽這樣說孩子的，今天吃‘火藥’了？”

晚飯時，小西走到媽媽面前道歉：“媽媽，對不起……我今天看到小娜有爸爸接放學……我只是想畫個爸爸送給媽媽……”

小西媽媽鼻子發酸，自己被工作逼得失去理智，說出了那麼傷害孩子的話，小西是個多麼乖巧的孩子呀，還有什麼比擁有這樣的孩子更幸福的呢？

（四）

鄰居家的一個孩子，爸媽是開公司的，壓力大，有時候週末也加班。這天週六，孩子在家裡，奶奶中午在房間睡覺。

這天媽媽下班早提前回家了，剛進門就聞到一股濃重的塑膠味，跑進廚房一看，廚房的煤氣爐開著，鍋裡不是幹水了，而是煮著一條玩具魚，還有雞蛋，塑膠玩具已經融化了一半！

滅了火，孩子也跟進了廚房，“媽媽，我在煮魚給你吃……”

媽媽大怒，操起晾衣架往孩子身上抽，抽完還要罰站。

奶奶從房間出來，到廚房一看明白了一切。“你知道孩子為啥煮魚和雞蛋嗎？”

原來，前一天晚上奶奶帶著老花鏡給孩子講故事，故事說的是小貓咪給貓媽媽做飯，放的就是魚和雞蛋，貓媽媽吃完後給了小貓咪一個大大的擁抱，睡前還親吻了小貓咪。

孩子當時聽完故事就跟奶奶說，他也要給媽媽煮魚和雞蛋，這樣媽媽晚上回家就不會打罵自己，而是給自己一個大大的擁抱，還會在睡前親吻自己。

媽媽愧疚不已，因為不知從什麼時候開始，不僅對孩子少了陪伴，還由於壓力大而經常將脾氣撒在孩子身上……

為什麼我們總是無意中傷害最愛的人？當你被工作、被生活逼得心煩意亂、脾氣暴躁時，請暫時遠離孩子，不要讓孩子成為你發洩情緒的“垃圾桶”。

孩子還是那個孩子，只不過在情緒不佳的家長們眼裡，成為一個個搗蛋鬼、討厭鬼和小淘氣，不幸成為父母爆發的“導火索”。

想像一下，當我們情緒好的時候，眼裡看到的都是孩子的帥氣、乖巧、可愛、呆萌……孩子偶爾一點小搗蛋都能得到原諒——這不就是孩子的天性嗎？

但壞情緒真的是個奇怪的“小惡魔”，當它來臨時，我們滿眼看到的都是孩子被放大的缺點和壞毛病，毫無疑問，最不會反抗的小人兒成為我們發洩情緒的可憐蟲。有多少爸媽事後會懊惱不已呢？絕大多數家長都會！

如何避免孩子成為大人情緒的“發洩包”？

1、進門前整理壞情緒

嘗試在下班後、進門前，整理一下自己的不良情緒，在公共場所的鏡子前微笑，默默告訴自己：“我下班了，在進門那刻，我是孩子的爸爸/媽媽，我寬容有愛心，我的孩子乖巧可愛，他們值得擁有我們的微笑和關懷！”

2、進門後擁抱孩子

嘗試進門後蹲下來、張開雙臂，跟孩子來個大大的擁抱，衷心跟孩子說：“有你真好”。良好的暗示，能刺激大人感恩的情緒，縱使生活中有萬般的不如意，但擁有孩子、能跟孩子一起生活、孩子健康活潑，那已經是最大的幸福。有利於負面情緒的控制。

3、壞情緒再襲時避開孩子

我們不是神，我們只是普通的人，也不具備老僧那樣淡泊的七情六欲，當壞情緒想來時就那樣的來了，我們很多時候毫不覺察並且招架不住。當你覺察到這一點，當你開始對孩子提高嗓音，並且有想抬手想打的衝動時，請暫時把自己關進房間或廁所，“讓自己情緒難抑的不是孩子，不應該對孩子發火”，調整好情緒再以笑容面對孩子。