大家好，我是小寶貝媽媽經小編葡萄！今天要來說說關於「驚人發現！多給寶寶吃這四種零食，越吃越聰明！」的事！不知道大家對於這個有多了解呢？一起來看看吧！

現在生活水平不斷提高，越來越多的孩子養成了吃零食的習慣。跟80、90年帶相比，簡直幸福的無法用言語去形容。想當年，奶奶極那個年代的人，有的連飯都吃不起。更別提所謂的零食了。

而今，小孩子除了一日三餐之外，水果和零食都是必備的加餐食物，水果自然不必多說，不管，男女老少都應該多吃，但是零食真的不能吃太多，尤其是那些，添加了各種新增劑，防腐劑色素，等有害零食，對小孩子身體造成傷害不容小覷！

不過，小編，想要告訴大家的是有四種零食，小孩子不僅多吃，不會給身體造成傷害，還會對大腦發育有所幫助，但是這種零食到底是什麼呢？

1、酸奶

媽媽不妨選購一些，添加了乳酸菌的酸奶給小孩子喝，因為酸奶本身營養素，能量密度就比較高了。而添加了乳酸菌的酸奶，更是可以幫助小孩調理腸道健康。不過，要提醒媽媽的是。這裡說的是新增，乳酸菌的酸奶，並非是新增乳酸菌的飲料。很多乳酸菌飲料，添加了一定的防腐劑，導致其營養價值遠遠低於牛奶。

2、開心果

開心果素來就有營養寶庫的美譽，可以說是孩子們智力發育的利器，而且開心果香脆可口，食用起來較為方便，也是很多小孩子較為鍾愛的食物。它本身含有豐富的胡蘿蔔素，脂肪酸，過氧化物等，這些營養成分，對孩子的大腦學習量的增加起了決定性作用，所以說開心果非常適合正在發育的孩子們。

3、魚乾

人類身體需要的，動物蛋白質，主要來源你就是魚肉，魚肉當中含有豐富的營養物質，包括動物蛋白、鈣、磷維生素等。而且魚肉本身比，其他肉類更容易被消化。不過魚肉腥味較重，很多小孩子不願接受，所以慢慢考慮選擇魚乾。它香濃可口，最大程度的保留了營養成分，所以孩子們使用也是比較好。

4奇異果

奇異果是”水果之王”，可不是浪得虛名的，它含有豐富的營養成分就不用多說了，關鍵在於它能起到清熱降火、潤燥通便的作用，非常適合小孩子吃。奇異果，就跟胡蘿蔔一樣，全身都是寶，媽媽們還可以將它榨汁給小孩子飲用，這樣營養就不會溜走了。

以上，這四種水果，不管小孩子怎麼吃，都不用擔心產生負面影響，反而還能促進其生長髮育，尤其是腦袋發育越吃越聰明。

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