大家好，我是小寶貝媽媽經小編CA！今天要來說說關於「孕婦請注意！懷孕後這二樣東西最好換掉！」的事！不知道大家對於這個有多了解呢？一起來看看吧！

為了胎兒的健康生長髮育，懷孕後，每一個孕媽咪都會小心謹慎，生怕自己一個疏忽就傷害到了胎兒。但是我們很多人卻沒有意識到一件事，那就是懷孕後，我們必須換掉休閒內衣和牙刷兩個東西！可能有的孕媽咪會好奇，為什麼一定要換掉這兩件東西呢？我們一起來看看！

【懷孕後，這2樣東西最好換掉】

1、牙刷

雖然，日常生活中我們也都會3個月換一次牙刷，但是，如果發現自己懷孕了，建議最好及時更換牙刷。因為懷孕後，隨著孕酮含量的增高，口腔周圍的供血量也會隨之增加，並導致口腔出現牙齦出血、發炎等現象。總的來說，就是懷孕後，孕媽咪的牙齦對細菌的反應會更加敏感，所以，若發現自己懷孕了，孕媽咪就及時更換更舒適的牙刷，或者是直接換成孕婦專用的牙刷。

2、內衣

隨著孕期的不斷增加，準媽咪的胸圍也會不斷的增加，所以為了保持乳房的舒適，內衣肯定是要及時更換的。另外，懷孕後，很多孕媽咪的乳房都會出現發脹的現象，若內衣不及時更換，就會不斷的摩擦胸部，時間久了，甚至會影響到以後的哺乳。

【除了換掉必要的東西，準媽咪也要學會給寶寶做胎教】

1、撫摸胎教

在撫摸胎寶貝之前，孕媽咪應排空小便，以保證足夠的時間。另外，孕媽咪不要在情緒不佳時進行胎教，要保持穩定、輕鬆、愉快、平和的心態。最初撫摸，孕媽咪一般不容易感覺到胎寶貝所發回的訊號，而隨著胎寶貝月份的增長與對妊娠的逐步體會，就會漸漸發覺，每當撫摸胎寶貝時，他就會用小手來推或用小腳來踹媽咪的腹部。

撫摸胎教應有規律性，堅持在固定的時間進行，在懷孕前5個月，孕媽咪可在每日午睡或晚上睡覺前做撫摸胎教兩次，每次2～5分鐘。如果配以輕鬆、愉快的音樂進行，效果更佳。5個月之後，就要根據胎兒的具體情況來決定是否可以繼續進行撫摸胎教。

不過，要注意孕媽咪在孕晚期，甚至是孕中期經常會有一陣陣的腹壁變硬，可能是不規則的子宮收縮，此時千萬不可進行撫摸胎教，以免引起早產。如果孕媽咪有不良產史，如流產、早產、產前出血等，則不宜使用撫摸胎教。

2、語言胎教

語言胎教在胎寶貝“落戶”子宮時就可進行，因為孕媽咪溫柔的心情、充滿愛意的撫摸和言語對胎寶貝早期氣血形成方面都有很大的好處，早期可配合撫摸胎教一起進行，孕媽咪邊輕輕撫摸腹部，邊說些溫柔、充滿愛意的話，可以促使胎寶貝氣血調和。

胎寶貝從4個月的時候開始就對聲音真正有了感覺能力，孕媽咪可以對胎寶貝喃喃自語地講述一天的生活，既是語言胎教中很有意義的常識課內容，又是牢固母子之間感情、培養寶貝對外界的感受力與思維能力的基礎。例如上班路上，見到的一路上賓士的汽車、自行車，公路上的行人。

孕晚期，胎寶寶可以與爸爸媽咪進行對話了。最好是爸爸和媽咪共同參與，因為男性的低音是比較容易傳入子宮內的，久而久之，也不失為一種良性的音波刺激。對話的內容不宜太複雜，最好在一段時間內反覆重複一兩句話，以便使胎寶貝大腦皮層產生深刻的記憶。

3、音樂胎教

建議準媽咪從孕中期開始，就反覆傾聽那些小提琴與鋼琴的合奏、有力的合弦、鋼琴的伴奏，及生動活潑的快板，就覺得這支樂曲既好像是波濤起伏的大海，又像是和煦撲面的春風，真正感受到生活的美好。當胎寶貝接受了孕媽咪美好的心理資訊以後，也會產生同感。

而到了孕晚期，由於體重增加較多，會使孕媽咪感到笨重，所以應選擇既柔和而又充滿希望的樂曲。如肖邦的《降E大調小夜曲》、貝多芬的《G大調小步舞曲等，使孕媽咪的心靈得到安慰，心情放鬆。

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