大家好，我是小寶貝媽媽經小編CA！今天要來說說關於「超羨慕！這四種孕媽咪生孩子超快，少受很多罪！」的事！不知道大家對於這個有多了解呢？一起來看看吧！

生孩子需要多久？一般來說，分娩分為三個產程，第一產程開宮指，初產婦需要11~12個小時，經產婦需要6~8個小時；第二產程胎兒娩出，初產婦需要1~2小時，經產婦通常一個小時內完成；第三產程胎盤娩出期，一般需要5~15分鐘，通常不超過30分鐘。

很多過來媽咪吐槽順產太疼，經歷長達十幾個小時的宮縮之苦太難熬，那麼生孩子都是要這麼久嗎？其實不然，這4類媽媽生孩子就很快。

1、骨盆寬大、胎位正的孕媽

我們都知道胎兒從母體娩出時，必須通過骨盆，除了由子宮、子宮頸、陰道等構成的軟產道外，骨盆是產道最重要的組成部分，分娩的快慢和順利與否，骨盆的大小、形態，是起決定性作用的因素之一，盆腔大，生殖道就有擴張空間，生寶寶時產道變大就不會太痛苦，加上胎位正，胎兒娩出時會很快，還能有效避開難產。

2、精力旺盛、懂得儲存體力的孕媽

比如孕媽孕前經常運動健身的話，身體素質相對較好、精力較旺盛，能在一定程度上承受宮縮之痛，不會歇斯底里地大喊大叫，繼而能儲存足夠的體力順利熬過第一產程，在胎兒分娩期能有充足的力量增加腹壓快速娩出胎兒。

3、心情愉悅、懂得放鬆的孕媽

正常分娩能否迅速順利進展，在很大程度上取決於產婦的精神狀態，精神狀態與分娩疼痛密切相關，恐懼、焦慮、缺乏信心以及周圍環境的不良刺激，均會使產婦精神過度緊張，以致中樞神經系統發生功能紊亂，不僅影響子宮收縮，而且易使孕婦疲勞，影響分娩的進展，緊張情緒還能導致胎兒窘迫，對母嬰雙方造成不可彌補的損失。

4、有分娩經驗、懂得用力的經產孕媽

首先，經產婦在第一次分娩時陰dao有了不同程度的擴張，第二次開宮指時就比較快，分娩時間和疼痛感都比第一胎少將近一半，而且二次分娩的話，孕媽們比較有經驗，懂得什麼時候用力，清楚分娩流程，不會那麼緊張，綜合一切生的就比較快。

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