大家好，我是Tammy 今天來跟你說說 護住寶寶這3個部位，冷氣房睡覺不感冒！吧！

這幾天天氣異常炎熱，直逼40°高溫，媽媽們基本都會在寶寶睡覺的時候開啟空調。可是小寶寶睡覺不老實，總愛踢被子，一個不小心就容易感冒，縱使媽媽小心翼翼還是會有疏忽。其實只要護住寶寶身上這三個部位，就能安心在空調房睡覺不感冒啦！

1、背部

很多媽媽夏天會給孩子穿上露後背的小肚兜，其實大叔是不贊同的，因為後背著涼的話，寶寶容易患上咳嗽，支氣管炎等病症。中醫上認為背部是人體陽氣匯聚的部位，易受寒邪侵犯，因此要適度保暖。

適度保暖就是溫暖不出汗，如果裹得太厚，寶寶背部容易出汗，反而招致受風感冒。寶寶睡覺的時候，媽媽可以給孩子穿上一件小坎肩，或者在背部墊一個墊背巾，既保暖又吸汗，減少孩子感冒的機會。

2、肚子

肚子是媽媽們保護的重點部位，一旦小肚肚受涼，寶寶會出現肚子痛，腹瀉等症狀，尤其是脾胃弱的小孩子，更要注意保護小肚肚不受涼。

肚圍深受媽媽們的喜愛，為防止寶寶著涼做出了很大的貢獻。當然除了肚圍，媽媽們還可以選擇睡袋，連體衣等方式，不管穿什麼，讓寶寶睡得安心舒服才是最重要的。

3、小腳丫

俗話說寒從腳上生，很多麻麻們都忽略了小腳丫這個重要部位，腳是經脈交匯最多的地方，有很多的穴位，也應該納入保暖的範圍。天氣炎熱很多媽媽都不再給孩子穿襪子，但是在空調房睡覺的時候，大叔還是建議給2歲以下的小寶寶穿上一雙薄襪子。

溫馨提醒：

1、關於室溫

即使天氣再炎熱，小孩子也不能貪涼，室溫保持在26°最好，符合人體的生理條件，而且26°最省電。

2、保持溼潤

開空調的話人們會感覺比較乾燥，媽媽們可以在室內放一盆水，增加房間內的水分和溼度。

3、多讓孩子喝水

一定要讓孩子多喝水，可以採取勤喂少喝的方式，喝水能加促人體迴圈，有助於排毒。

夏天得感冒是一件讓人很難受的事情，尤其是對於小孩子來說，明明熱得不得了，還不能開空調。對於媽媽們來說，預防比治療更重要，只要把寶寶身上的這三個部位防範起來，放心大膽空調開起來。看完後是不是覺得Tammy小編在小寶貝媽媽經分享的育兒教養文章很好呢？想看更多好文，或是喜歡小寶貝媽媽經的文章的話，可以按讚追蹤並分享這篇「護住寶寶這3個部位，冷氣房睡覺不感冒！」出去給大家一起看看喔！