大家好,我是小寶貝媽媽經小編CA!今天要來說說關於「孕媽吃肉有門道,要儘量避開這幾種肉,避免影響胎兒健康!」的事!不知道大家對於這個有多了解呢?一起來看看吧!
對於吃貨朋友來說,懷孕最讓人難受的一點,就是這不能吃那不能吃,看到別人津津有味地大吃大喝的,心裡別提有多羨慕了。其實,孕婦也不是啥都不能吃,但是以下這幾種肉,還是能不吃就不吃吧。
1.兔肉
兔肉高蛋白低脂肪,是一種減肥肉,是女性的最愛。但兔肉屬於寒涼之物,孕婦吃了傷陽氣,容易腹痛,嚴重情況下會導致流產。
2.甲魚
甲魚也是一道大菜,可以活血化瘀,但孕婦屬於特殊人群,甲魚效力太強,很容易最終導致死胎的情況。
3.螃蟹
螃蟹是大寒之物,很早以前,醫家李時珍就在《本草綱目》裡寫到:蟹,墮胎之物也。蟹的發散作用特別強,孕期吃螃蟹,流產的機率特別高,因此孕媽千萬要忌螃蟹。
這不能吃那不能吃,孕婦就真的不能吃肉嗎?不是的,以下這些肉,孕婦吃了不但沒有壞處,還會對胎寶寶有益。
1、鴿子肉
鴿子肉裡面的維生素、微量元素,是其他肉類的3-5倍,並且脂肪含量較低,利於人體消化,可以滋補益氣,尤其是搭配一些中藥材進行煮燉,效果更加。
2.驢肉
人都說天上龍肉地下驢肉,驢肉也是不可多得的美食,含有多種氨基酸和低膽固醇,並且脂肪含量較少,滋養脾胃、補氣養血,自古以來就是滋補珍品。
3、魚肉
魚肉中的大量脂肪酸,對寶寶的腦部發育很有好處,還能降低早產機率。並且魚類屬於高蛋白肉類,很好吸收。
4、牛肉
牛肉含鋅量很高,有異於胎兒的神經系統和骨骼發育,也能幫助寶媽緩解腸胃不適的症狀。
懷孕後,吃什麼東西都要提前掂量掂量自己能不能吃,這是一個寶媽的責任和義務,必須提前做好準備。
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