大家好，我是小寶貝媽媽經小編Uber！今天要來說說關於「如果你屬於這3種孕媽的一種！那你運氣太好了，孕期會少遭罪！」的事！不知道大家對於這個有多了解呢？一起來看看吧！

麗麗和男友是一見鍾情，兩個人愛的死去活來，沒多久兩個人就在熱戀中偷吃了禁果，結果讓麗麗措手不及的是竟然避孕失敗，懷孕了。男友聽說後，別提有多開心了，每天更是對麗麗寵愛有加，麗麗感覺自己真的是太幸福了，雖然內心是甜蜜的，可身體卻是痛苦的，自從懷孕後，麗麗的妊娠反應特別強烈，一吃東西就吐個不停，甚至聞到食物的味道都感到噁心想吐，一個月下來，麗麗一下子瘦了好幾斤，麗麗吃的東西都吐了出來，營養沒有被身體吸收，肯定會影響胎寶的良好發育，這下子可把兩個人著急壞了，麗麗也特別羨慕那些孕期沒什麼反應的或是反應不強烈的孕媽。

那麼究竟什麼樣的孕媽妊娠反應比較輕，孕期能夠少遭罪呢？

一、體內激素分泌適量的孕媽

女性在受精卵成功著床後，緊接著身體會出現一系列的變化，主要是為了適應胎寶成長髮育需要而進行的調節，尤其是女性的內分泌方面的變化尤為明顯，這些都會導致孕媽身體出現變化，激素的分泌會讓孕媽的腸胃一下子難以適應這種變化，從而出現一些妊娠反應。孕媽之間存在個體差異，激素分泌的多少也不一樣，有的孕媽分泌的過多，妊娠反應就會很強烈，有的孕媽分泌的剛好適量，這樣子最好了，雖然會有一些小小的孕吐，但是並不嚴重，孕媽不會遭太大罪，對胎寶也不會有什麼影響。如果你是這種孕期，那你的運氣真的是好極了，在女人一生中最重要的時刻會比別人少遭罪。

二、體質較好的孕媽

如果孕媽的體質較好，也是可以緩解孕期的妊娠反應，減少孕吐的，因為體質好的孕媽身體能夠適應各種變化，包括孕期的生理方面的變化，面對孕媽身體分泌的各種激素，腸胃一般也能夠正常的適應。所以，想要孕期少遭罪，女性平時可以多鍛鍊，增強自身的體質，備孕時期也需好好調理身體，爭取讓自己在孕期有一個好的體質。如果你本身體質較好，那你真的是運氣好啊，孕期會過的很順利的。

三、對油膩味不反感

有的孕媽對油膩味會有一定的反感，平時喜歡吃清淡的食物，但是孕期是需要綜合補充營養的，必須要葷素搭配，如果平時對油膩魚腥之類的味道反應強烈的女性，估計孕期也同樣如此，這個主要是人的味覺不同導致的差異。當然了，如果你平時對任何食物都食慾很好，那你真的是運氣太好了，孕期也不會遭多大罪的。

看完後是不是覺得Uber小編在小寶貝媽媽經分享的育兒教養文章很好呢？想看更多好文，或是喜歡小寶貝媽媽經的文章的話，可以按讚追蹤並分享這篇「如果你屬於這3種孕媽的一種！那你運氣太好了，孕期會少遭罪！」出去給大家一起看看喔！