大家好，我是小寶貝媽媽經小編Ant！今天要來說說關於「父母都得看這三招談話術，讓孩子對你掏心！」的事！不知道大家對於這個有多了解呢？一起來看看吧！
文：陳念怡
（圖片來源：Shutterstock）
“今天上學有沒有好玩的事？”晚餐時刻想跟孩子聊聊，但他經常一副接受審問的模樣，只簡短回答“還好”、“沒事”或“我不知道”，親子對話便無疾而終……如何啟動親子對話，養出一個喜歡跟你說話的孩子？美國兒童心理治療師分享3招談話術，讓親子溝通線保持暢通。
“今天上學有沒有什麼好玩的事啊？”晚餐時刻想和孩子聊聊，但孩子經常一副接受審問的樣子，只簡短回答“還好”、“沒事”或“我不知道”，親子對話便無疾而終……身為兒童心理治療師的娜塔莎．丹尼爾（Natasha Daniels），深深明白這種“無言以對”的挫折。她直言：“如果一個孩子不願意說出真心話，無論大人再怎麼使盡力氣都沒有用。”
累積16年兒童心理治療的經驗，丹尼爾總結了她的觀察：“其實，孩子想要說出自己的事，只不過大人經常適得其反用『對話殺手』，阻斷孩子說話的意願。”最常見的對話殺手有3種：1. “不請自來”的建議；2. 不自覺自動切入“說教模式”；3. 動不動就“提起當年勇”。
丹尼爾在自建的“焦慮幼兒教養生存指南”網站，分享心理治療的談話技巧，教爸媽如何讓孩子願意掏心，說出內心話。她強調，這3個聊天術看似簡單、微不足道，卻是她16年來日復一日的實踐心得。正因為這些說話上的小小改變，結果就大有不同。
3招聊天術，啟動親子對話
1.只是傾聽別說話：單純傾聽是孩子願意開口的最大關鍵。其實，小孩想要被聽見、渴望被瞭解，只是大人急著發表意見，孩子往往就卻步了。兒童心理治療背景的丹尼爾坦言，自己也花了很久時間才熟練傾聽。很多大人不安於“沉默”，會急切幫忙孩子找答案。然而，有些小孩不熟悉用語言表達想法和感受，只要大人耐心等待，點頭、給理解的眼神，往往會有意想不到的效果。2.不給意見，除非孩子想要：長期和孩子互動的丹尼爾，最常聽到孩子抱怨：不想聽大人給“明智的建議”。當孩子遇到不順心的事，與其給建議，不如“共感”當時的感受，可以用“那時你一定很不好受”或者“他那樣做，你一定很生氣”的說法，先理解孩子的感受，孩子卸下心防，對話才有機會延續下去。
3.用對問句，結果大不同：接下來，如何問對問題是決定親子對話成敗的關鍵。改變問句的方式，例如：把籠統的“你覺得如何？”改成具體的“你覺得最棒的事是什麼？”或“哪個部份讓你覺得最糟糕？”這樣，孩子比較有線索依循和回答。
丹尼爾分析，每個孩子都不一樣，對話節奏也不盡相同。再者，親子對話是教養的基礎，而情感連結是親子對話的本錢。除了用對技巧，建立長久堅實的情感連結（connection）才是親子溝通最重要的一環。
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