大家好，我是小寶貝媽媽經小編Uber！今天要來說說關於「父母不能跟孩子發火！但這兩種情況例外，而且還無需道歉！」的事！不知道大家對於這個有多了解呢？一起來看看吧！
如何在孩子面前舒緩我們的情緒，首先要清楚憤怒的背後是什麼？
負面情緒
負面的情緒，有憤怒、焦慮、悲傷、抑鬱等等。一般來說，不會把快樂、興奮那種特別滿足，或者特別喜歡的情緒當成負面情緒。
都說不能吼孩子，要心平氣和，但是我們都知道不吼、不生氣是不可能的。
但吼了也常常沒有效果，反倒事後後悔。的確，情緒管理是親子關係中一個不可回避的問題。
一面是家長的尊嚴與權威，一面是我們內心真實的感受，這個度該如何把握？
父母在孩子面前，到底應該如何管理和表達我們的情緒呢？
穩定的情緒是指我們的情緒要有規律。育兒過程中父母要保持穩定的情緒，但這不代表我們沒有情緒或是不能表達內心的感受。
恰當的做法是讓孩子知道父母大致在什麼情況下會高興，什麼情況下會傷心，什麼情況下會發怒……
當孩子可以把握父母的情緒規律，對父母的喜怒和底線心中有數，就不容易被對方的情緒變化所擾動以至於受到驚嚇，影響親子關係。
家長和孩子都需要表達真實感受
父母在育兒的過程中如果可以做到讓情緒的變化有規律，而且讓孩子充分把握這種規律，那麼孩子在和父母及父母的情緒互動的過程中，就不容易受到太大的衝擊。
所以比起一味壓抑、隱忍、克制自己的情緒，假裝自己“沒有情緒”，或是“情緒穩定”，更理性的做法是用合適的方式表達自己的真實感受和情緒。
我們推薦父母在和孩子溝通的時候要講求“一致性”原則，告訴孩子你此刻真實的感受：
媽媽現在很生氣，因為媽媽今天很不開心；媽媽覺得有點難過，因為媽媽遇到了一件什麼事……
這樣不但不會影響親子關係，反而會促成親子間真實而坦誠的溝通，也會幫助孩子識別和管理情緒，面對自己的感受，構建真實的自我。
發完脾氣不一定需要道歉
明明是之前三令五申，大人和孩子之間已有約定，所以同樣的錯誤說過了，再犯就應該馬上制止，這是完全合理的。
而之前和顏悅色的說服教育無效，先在就只能吼了。而在“吼”的一瞬間，親子關係是斷裂的，這會讓孩子失去安全感。
所以問題來了，父母對孩子發了脾氣之後，要道歉嗎？
對此我的看法是，是否道歉取決於孩子所感受到的傷害來自哪裡——如果是因為父母的大發雷霆讓孩子受到了驚嚇和傷害，我們就應該為此跟對方道歉。
我們跟孩子說“對不起”，表達的意思不是說我發脾氣是做錯了，而是表示“我知道這樣的態度給你帶來了傷害，並且我知道這讓你很不高興，很害怕，現在，我歡迎你表達自己的感受。”
如果不是，父母則不需要為此道歉，因為道歉就等於在告訴孩子，在這個家庭裡憤怒這種情緒是不被允許的。
這也意味著告訴孩子憤怒、生氣是錯誤的——你不可以憤怒，不可以生氣。
長此以往，很容易會讓孩子成為一個無法允許自己憤怒以及表達憤怒的人，而克制和壓抑情緒遠比發洩情緒的後果更為嚴重。
父母對孩子發了脾氣，未必需要道歉，但是一定需要事後溝通：剛才在爸爸媽媽心裡發生了什麼？
之所以那麼生氣，是因為我有什麼樣的需求？當我看到你怎樣的表現時，我的需要落空了，讓我感到了憤怒……
情緒是日常生活作用在我們身上最直接的東西，我們需要花時間，花工夫來一起學習、體會它、管理它，更好地使用情緒生產力，和它和平共處。
非暴力和一致性的溝通，是親子之間在爭吵之後重新恢復連接的方式，也是説明孩子接納各種情緒以及瞭解我們情緒產生的原因的過程。