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寶寶吃得越多越好,NO!過度餵養真的危害挺大的!

哈摟哈摟親愛的大家~~我是小寶貝媽媽經小編葡萄!今天要來說說關「寶寶吃得越多越好?NO!過度餵養真的危害挺大的!」的事件!讓我們一起來看看吧!

你擔心孩子吃得少嗎?這個問題,十個媽媽大概有九個答案是“是的呀”。我就說嘛,大多數媽媽總是擔心寶寶吃不飽,吃不好,影響吸收,於是就拼命的喂!可是親,你知道有過度餵養這回事嗎?這個年代,過度餵養這事比吃不飽的概率大多了,過度餵養不僅會造成肥胖。而且還會影響孩子的智力發育。

過度餵養真的會對智商有影響?

是的,過度餵養會造成肥胖這個就不用多說了,但是吃得多還影響智力?
沒錯!寶寶吃的多,所以消化系統大多數時間都在工作,這就需要身體不斷地調動大量血液優先供應消化道,造成應該供給大腦的血液減少,腦組織不能獲得必須的營養供應,影響寶寶的智力發展。
二則,胖的寶寶不喜歡運動,因此就限制了寶寶認知水平的發展,不利於本體感和感覺統合的建立。有的比較胖的寶寶五六個月了可能還不會翻身,這對寶寶接觸新的事物、接受新的刺激都有很大的影響。

胖寶寶全身脂肪堆積,不但面板和臟器有大量脂肪,同時腦組織中也會造成脂肪堆積,影響大腦回溝的發育,使大腦的表面積減少,同時大腦神經敏感性低,都會制約著寶寶智力的發展。
要知道,寶寶3歲前是神經元網路化的高峰期。神經鞘磷脂,對幫助寶寶早期大腦神經元網路化形成至關重要的作用,有助寶寶動作能力和語言能力的發展。惠氏金裝S-26旗艦版,特有的神經鞘磷脂、DHA、膽鹼、葉黃素,為寶寶的智慧成長添動力。


如何防止過度餵養?

提高母乳餵養率

國外許多研究表明母乳餵養對兒童期或成人期肥胖具有積極的預防作用。德國Von Kries教授等曾對9000 多名5~6 歲兒童進行了母乳餵養與肥胖之間關係的研究,結果顯示,母乳餵養至少6 個月時體重超重和肥胖的危險性分別降低30 %和40 %。英國學者Wilson等進行的相似研究也發現在嬰兒出生後15周之前新增固體食物與其在6~ 10歲時身體更胖及體重更重有相關關係。

過早新增輔食和高鹽、高蛋白攝入是導致過度餵養的主要原因。堅持母乳餵養,提高母乳餵養率,寶寶新增固體食物的時間有所推遲,兒童超重和肥胖發生率明顯下降。

建立良好的飲食習慣

所有的孕媽媽和新媽媽們都要努力學習正確餵養的重要性,學會正確調製配方奶的方法,避免過早為寶寶新增固體食物。嬰兒時期是飲食習慣形成的關鍵時期,儘量不要讓奶瓶餵養時期過長,爸爸媽媽要避免用食物去安慰、鼓勵寶寶等。


0~6個月:純母乳餵養能滿足6個月齡以內寶寶所需要的全部液體、能量和營養素。按需餵奶,每天餵奶6~8次以上。如果寶寶體重不能達到標準體重時,需要增加母乳餵養次數。不能用純母乳餵養時,宜首選嬰兒配方食品餵養。不宜直接用普通液態奶、成人奶粉、蛋白粉等餵養寶寶。

6~12個月:

每天保證600mL~800mL的奶量,繼續母乳餵養,逐漸給寶寶補充一些非乳類食品,首先新增穀類食物,7~9月齡時可由泥糊狀食物逐漸過渡到可咀嚼的軟固體食物(,10~12月齡時,大多數寶寶可逐漸轉為以固體食物為主的膳食。每天應安排有水果。製作輔食時應儘可能少糖、不放鹽、不加調味品,但可新增少量食用油。

12~36個月

正處在快速生長髮育時期,對各種營養素的需求相對較高,對外界不良刺激的防禦性能仍然較差,需要特別關照安排寶寶的膳食。


1.繼續給予母乳餵養或其他乳製品,可繼續給予母乳餵養直至2歲(24月齡),或每日給予不少於相當於350mL液體奶的配方奶粉,但是不宜直接用普通液態奶、成人奶粉或大豆蛋白粉等。
2.給予強化了鐵、維生素A等多種微量營養素的食品。因條件所限,不能採用幼兒配方奶粉者,可將液態奶稀釋,或與澱粉、蔗糖類食物調製,餵給寶寶。
3.適時增加細、軟、爛的膳食,種類不斷豐富,數量不斷增加,逐漸向食物多樣性過渡。

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每種肉都有各自的特點,要均衡攝入

寶寶長肉長個,離不開蛋白質,尤其是優質蛋白質。食物中,肉類、禽蛋、魚蝦、豆製品、等都含有豐富的優質蛋白質,寶寶通過食物可以攝取到足夠的蛋白質,身體才能棒棒的。秋天寶寶的胃口大開,對食物的需求變大,不再抗拒吃東西,媽媽們不妨大膽一點,換著花樣多做一些營養的肉食,給寶寶儲備營養和能量。

肉類可分為三類:畜肉(如豬肉、牛肉和羊肉等)、禽肉(如雞肉、鴨肉和鵝肉等)和魚蝦蟹貝類。根據所呈現的顏色,又分為紅肉和白肉兩種。畜肉屬於紅肉,禽肉和魚、蝦、蟹、 貝類屬於白肉。每種肉都有各自的特點,如牛肉蛋白質含量最高,其次是雞肉和羊肉;海蝦和扇貝脂肪含量最低;小黃花魚膽固醇含量最低;鴨肉維生素A含量最高,沒有哪種食物佔據營養的首位,所以媽媽要根據寶寶的需要選擇,均衡攝入才是王道。

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